得了飞蚊症要注意保护眼睛、避免眼部疲劳、及时就医治疗。
1. 保护眼睛:避免长时间注视亮光源、避免暴露于强光环境,如户外运动时佩戴防紫外线的太阳镜,减少对眼睛的刺激和伤害。
2. 避免眼部疲劳:长时间用眼、频繁用眼容易导致眼部疲劳,应定时进行眼部放松运动,远离电脑和手机屏幕,保持良好的用眼习惯,适时休息。
3. 及时就医治疗:一旦出现飞蚊症的症状,应及时就医,由专业医生进行全面检查和评估,确定病因,制定个体化的治疗方案。
此外,还需注意保持良好的生活习惯,如摄入丰富的维生素C和E,保持充足的睡眠,避免熬夜,戒烟限酒等,有助于减轻飞蚊症的症状和预防病情进一步恶化。同时,遵循医生的建议进行治疗和康复,定期复诊,及时调整治疗方案,以达到最佳效果。