可以吃川芎、当归、桃仁、赤芍、红花等，详情如下：

1. 川芎：川芎是一种常用的中药，具有活血化瘀、舒肝理气的功效，可以促进血液循环，改善气血不畅造成的症状。它还能舒缓肝气郁结引起的疼痛和不适。

2. 当归：当归被誉为补血圣药，具有活血调经、养血安神的作用。它可以促进血液循环，改善肝脏郁结引起的血瘀症状，同时还能缓解情绪不稳定、失眠等问题。

3. 桃仁：桃仁具有活血化瘀、行气止痛的功效，可以缓解肝气郁结引起的疼痛和不适感。它还能促进血液循环，改善血液淤积问题。

4. 赤芍：赤芍具有活血祛瘀、凉血止血的作用，可以改善血液循环，舒缓肝气郁结引起的疼痛和不适。它还可以调节内分泌，缓解痛经等问题。

5. 红花：红花有活血化瘀、行气止痛的功效，可以改善肝气郁结引起的血瘀症状，缓解疼痛和不适感。它还具有镇静安神的作用，可以缓解情绪不稳定、失眠等问题。

需要注意的是，在服用中成药前，最好咨询医生或中医师的建议，根据自身情况选择合适的药物和剂量。此外，饮食均衡、避免过度劳累、保持良好的心态也是改善肝气郁结血瘀的重要因素。