牙龈不舒服怎么缓解牙龈不舒服怎么回事_生活百科

创始人

2025-04-03 16:02:17

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牙龈不舒服可以通过正确刷牙、漱口、冷敷等方式来缓解，详情如下：

1. 正确刷牙：使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免过度刷牙和使用硬毛刷头，以减轻牙龈的刺激和炎症。

2. 漱口：使用温盐水漱口，每天两次，可以起到杀菌消炎的作用，减轻牙龈不适感。

3. 冷敷：在牙龈不舒服的部位轻轻敷上冷敷物，比如冰块或冷水毛巾，可以缓解疼痛和肿胀。

需要注意的是，如果牙龈不舒服持续时间较长、伴随出血、肿胀严重或者疼痛无法缓解，应及时就医寻求专业的牙科治疗。

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