怀孕6个月需要注意保持健康饮食、避免过度劳累、定期体检。

1. 保持健康饮食：在怀孕6个月期间，孕妇需要摄入足够的营养物质来支持胎儿的发育。建议增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入量，多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和富含蛋白质的食品。同时，避免食用生肉、生鱼、生蛋等潜在的致病食品，以确保孕妇和胎儿的健康。

2. 避免过度劳累：怀孕6个月期间，孕妇的身体负担逐渐增加，容易感到疲倦和乏力。因此，孕妇需要合理安排自己的活动和休息时间，避免长时间站立或坐着，以减轻腰部和腿部的压力。同时，避免搬运重物、剧烈运动等过度劳累的活动，以保护胎儿的安全。

3. 定期体检：怀孕6个月是进行产前检查的重要时期。定期进行产前检查可以及时发现孕期并发症或异常情况，并采取相应的措施。产前检查通常包括查看胎儿的发育情况、测量孕妇的血压、检测孕妇的血液和尿液等。及时的产前检查有助于保护孕妇和胎儿的健康。

除上述注意事项外，还需要注意避免接触有害物质，如烟草烟雾、化学品和有毒气体等。此外，孕妇还应该保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，有助于胎儿的健康发育。最重要的是，孕妇应该定期咨询医生，及时获取专业的指导和建议。