木瓜皮泡水喝功效木瓜皮泡水喝有什么功效作用_生活百科

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2025-04-02 06:01:12

木瓜皮泡水喝具有多种功效，包括促进消化、降血压、防癌抗氧化等。

1. 促进消化：木瓜皮含有丰富的木瓜酵素和纤维素，可以促进消化液的分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适和便秘问题。

2. 降血压：木瓜皮中含有丰富的钾，可以帮助平衡体内的钠钾比例，减少钠的积累，从而起到降低血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。

3. 防癌抗氧化：木瓜皮富含多种抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，可以有效清除体内自由基，抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防某些癌症的发生。

除以上功效外，还有木瓜皮具有美容养颜、抗炎杀菌、提高免疫力等作用，适量饮用木瓜皮泡水对身体健康有益。