选择正确的护肤品，避免使用油脂性化妆品，避免频繁搓揉眼部区域。

1. 选择正确的护肤品：使用不合适的护肤品可能会导致脂肪粒的产生。因此，应该选择适合自己肤质的护肤品，特别是眼部护肤品。最好选择清爽型或者不含油脂的产品，避免使用过于滋润或油腻的眼霜或眼部保养品。

2. 避免使用油脂性化妆品：油脂性化妆品容易堵塞毛孔，增加脂肪粒的产生几率。因此，在选择化妆品时，应该选择水性或者无油的产品，并尽量避免使用过多的化妆品，特别是眼部化妆品。

3. 避免频繁搓揉眼部区域：频繁搓揉眼部区域可能会导致眼部组织受损，进而增加脂肪粒的产生。因此，应该避免用力搓揉或摩擦眼部区域，尽量轻柔地按摩眼部，以免刺激皮肤产生脂肪粒。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

1. 彻底卸妆：每天晚上彻底卸妆是非常重要的。残留在皮肤上的化妆品会堵塞毛孔，增加脂肪粒的形成几率。因此，使用温和的卸妆产品，彻底清洁面部，特别是眼部区域。

2. 注意饮食与生活习惯：合理饮食和良好的生活习惯也对去除脂肪粒有一定的帮助。多喝水，多吃新鲜蔬果，保持充足的睡眠，减少熬夜等不良习惯，可以改善皮肤的新陈代谢，减少脂肪粒的产生。

3. 寻求专业帮助：如果脂肪粒长时间无法消退或者严重影响外貌美观，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据个人情况提供针对性的治疗方案，如激光治疗、手术切除等。但在选择治疗方法时，应该谨慎选择，避免过度治疗或使用不安全的方法。