抽脂肪后的注意事项是保持休息、遵循医嘱和进行适当的恢复运动。

1. 保持休息：抽脂肪后，身体需要充分休息以恢复体力和促进愈合。尽量避免剧烈活动或重物提取，以免对手术部位造成过度压力和损伤。

2. 遵循医嘱：严格遵循医生的建议和指示，按时服用药物，勿随意更改剂量。定期复诊以便医生进行进一步评估和调整治疗方案。

3. 适当的恢复运动：在医生允许的情况下，进行适度的恢复运动有助于加速康复和塑造体型。但要避免剧烈运动或长时间的高强度运动，以免影响手术部位的愈合和效果。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

1. 保持饮食均衡：合理搭配饮食，摄入足够的营养物质，避免过度节食或暴饮暴食，有助于维持身体健康和手术效果。

2. 定期按摩：适当按摩手术部位，可以促进血液循环和淋巴排毒，有助于减少水肿和提升恢复效果。

3. 注意个人卫生：保持手术部位的清洁和干燥，避免感染的风险，注意个人卫生习惯和注意事项。

4. 心理疏导：抽脂肪手术可能对个人形象和自信心产生影响，及时与亲友交流沟通，或寻求心理咨询师的帮助，缓解压力和焦虑情绪。

5. 长期维护：抽脂肪手术并非永久解决方法，需继续保持健康的生活方式，均衡饮食和适度运动，以保持手术效果和身体健康。