樱桃有何功效樱桃有虫是真的吗_生活百科

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2025-03-31 12:22:51

樱桃具有多种功效，详情如下：

1. 樱桃具有抗氧化的功效，富含维生素C和花青素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞老化，增强免疫力。

2. 樱桃具有促进睡眠的功效，富含天然的褪黑素，可以帮助调节睡眠周期，改善失眠问题，提高睡眠质量。

3. 樱桃具有美容养颜的功效，富含多种维生素和矿物质，可以促进皮肤的新陈代谢，淡化色斑，增加皮肤的弹性和光泽。

除以上功效外，还有樱桃具有减肥瘦身、促进消化、改善贫血等功效。

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