水肿型眼袋和脂肪型眼袋的主要区别是水肿型眼袋是由于体内水分潴留导致眼部组织浮肿，而脂肪型眼袋则是由于眼部脂肪的蓄积造成的。

1. 水肿型眼袋：

水肿型眼袋通常在早晨或长时间站立、久坐后出现，并在休息后减轻或消失。

水肿型眼袋的皮肤触感较软，可以用手指轻压后恢复。

水肿型眼袋一般不伴随皮肤松弛或皱纹。

2. 脂肪型眼袋：

脂肪型眼袋通常是由于眼周脂肪的堆积引起的，不受时间、体位或休息的影响。

脂肪型眼袋的皮肤触感较硬，无法通过手指轻压来消退。

脂肪型眼袋往往伴随着眼周皮肤的松弛和皱纹。

需要注意的是，水肿型眼袋和脂肪型眼袋在外观上可能很难区分，因此可以通过以下方法来帮助鉴别：

面部抬头时，水肿型眼袋可能会减轻或消失，而脂肪型眼袋则不会改变。

可以通过触摸眼袋的硬度和与周围皮肤的联接性来判断是水肿型还是脂肪型眼袋。

如果眼袋是由过度摄入盐分、睡眠不足、饮水不足等引起的水肿，可以通过改善生活习惯来减轻水肿型眼袋。而脂肪型眼袋则需要通过手术等专业治疗来解决。因此，如果出现严重的眼袋问题，最好咨询专业医生的意见。