胰岛素3070和30r的主要区别在于它们的成分和作用时间。

1. 成分：胰岛素3070是由胰岛素30%和胰岛素70%的混合物组成，而30r是单一的胰岛素制剂。

2. 作用时间：胰岛素3070具有双峰作用时间，即一部分胰岛素在注射后快速起效，另一部分在注射后持续缓慢释放，使得血糖控制更加平稳。而30r则是快速起效，但作用时间较短，需要多次注射来维持血糖水平。

3. 用途：胰岛素3070常用于2型糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳或需要胰岛素治疗的患者。30r则常用于1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者。

4. 注射方式：胰岛素3070可以使用常规注射器进行注射，而30r通常需要使用胰岛素笔或胰岛素泵进行注射。

5. 血糖控制效果：胰岛素3070的双峰作用使得血糖控制更加稳定，能够更好地控制餐后血糖。而30r虽然起效快，但作用时间短，血糖控制效果相对较弱。

6. 注意事项：在使用胰岛素3070和30r时，需要根据医生的建议和个体化的情况来确定适当的剂量和使用方法。同时，对于胰岛素的使用需要注意注射部位的轮换，避免注射部位的过度损伤。此外，应定期监测血糖水平，以及与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案。