大腿抽脂肪后需要注意保护伤口、注意饮食和适当运动。

1. 保护伤口：大腿抽脂术后需要特别注意保护术后的伤口，避免受到外界的污染和感染。应该定期更换伤口敷料，注意伤口的清洁和干燥，避免局部受潮或受压。如果发现伤口有异常情况，如红肿、渗液或发热等，应及时就医。

2. 注意饮食：术后需要合理调整饮食，避免过多摄入高热量的食物，尤其是油腻和甜食。应多摄入富含蛋白质、维生素和纤维的食物，以促进伤口愈合和新陈代谢的恢复。同时，要保持足够的水分摄入，避免脱水。

3. 适当运动：术后需要适当进行伤口恢复期的运动，如散步、简单的拉伸运动等。这些运动有助于促进血液循环、减少肿胀和疼痛，并有助于恢复肌肉功能。但是要避免剧烈运动和过度用力，以免对伤口造成不利影响。

除上述注意事项外，还需要密切关注术后的身体变化和情况。如果出现异常的疼痛、肿胀、出血、感染等情况，应及时就医并咨询专业医生的建议。平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐卧不动或长时间站立，以减少下肢淤血和血栓的发生。此外，术后还需遵循医生的指导进行术后护理和复查，以确保伤口恢复良好。