坐飞机怎么缓解紧张感坐飞机怎么缓解失重_生活百科

创始人

2025-03-30 06:42:02

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坐飞机耳朵疼可以通过以下方式来缓解，详情如下：

1. 嚼食物或咀嚼口香糖：咀嚼可以帮助平衡耳腔内的压力，减少耳朵疼痛。

2. 吞咽动作：频繁地吞咽或喝水可以打开耳腔，缓解耳朵疼痛。可以尝试吃硬糖或者含片，刺激咽喉肌肉。

3. 使用耳塞：佩戴耳塞可以减少飞行过程中的气压变化对耳腔的影响，缓解耳朵疼痛。

需要注意的是，在起飞和降落过程中尤其容易感到耳朵疼痛，所以在这段时间更要采取缓解方法。此外，如果感到严重的耳朵疼痛或压力感，建议咨询医生或乘务人员的帮助。

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