吃芦荟、蜂蜜、绿豆、黄瓜、苦瓜可以降火。

详情如下：

1. 芦荟：含有丰富的黏液成分，具有清热解毒的作用，可以修复受损的嘴唇组织，缓解炎症，降低嘴唇的温度。

2. 蜂蜜：具有消炎和润滑作用，可以缓解嘴唇的疼痛和瘙痒感，促进伤口的愈合，同时还能增强免疫力，预防感染。

3. 绿豆：清热利湿、解毒消肿的功效，可以降低嘴唇的炎症反应，减轻起泡的症状，同时还能促进体内废物的排出，净化血液。

4. 黄瓜：富含水分，具有清凉解暑的特性，可以缓解嘴唇的热感和干燥，同时还含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持嘴唇的健康。

5. 苦瓜：具有清热解暑、解毒消肿的功效，可以降低嘴唇的炎症反应，减轻起泡的症状，同时还有助于调节体内的湿热状态，改善嘴唇问题。

需要注意的是，每个人的体质和症状不同，对于食物的反应也会有差异。如果嘴唇起泡严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。此外，在饮食调节的同时，还应注意避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，保持口腔卫生，避免过度用力刺激嘴唇。