生娃后遗尿一般是由生育过程中对盆底肌肉和尿道造成的损伤，以及产后激素变化等原因引起的，可采用盆底肌锻炼、药物治疗以及手术等方式进行治疗，详情如下：

1. 盆底肌锻炼：适用于轻度和中度生娃后遗尿的患者。通过锻炼盆底肌肉，增强其收缩力和控制能力，从而改善尿失禁的症状。盆底肌锻炼可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行，例如进行Kegel运动等。这种治疗方式一般适用于没有明显器质性损伤的患者，且需要坚持长期进行。

2. 药物治疗：适用于轻度至中度生娃后遗尿的患者。常用的药物治疗包括口服抗尿失禁药物和肌肉注射治疗。口服抗尿失禁药物可以改善尿道括约肌的功能，减少尿失禁的发生。肌肉注射治疗则通过向尿道括约肌注射肉毒杆菌素或填充物，增加尿道括约肌的压力，从而减少尿失禁的症状。这种治疗方式适用于有明显尿道括约肌功能障碍的患者。

3. 手术治疗：适用于重度生娃后遗尿的患者。手术治疗包括尿道悬吊术、尿道括约肌修复术和人工尿道括约肌等。这些手术可以修复或重建盆底肌肉和尿道的解剖结构，从而恢复尿道的正常功能。手术治疗一般适用于其他治疗方式无效或不适用的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗和中医中药治疗。物理治疗包括电刺激、磁刺激和尿道支撑器等，可通过刺激盆底肌肉或提供支撑来改善尿失禁的症状。中医中药治疗则可以通过调理气血、益肾固精等方式来改善尿失禁的症状。这些治疗方式适用于特定患者，需在医生指导下进行。