严重的气阴两虚通常需要较长时间才能补上来，一般需要数月至数年的持续治疗和调养。

气阴两虚是中医中常见的一种体质类型，指的是气血不足、阴虚阳亢的病理状态。这种状况通常是由于长期不良的生活习惯、饮食不当、过度劳累、长期精神紧张等因素引起的。气阴两虚需要一定的时间来进行治疗和补充，主要包括中药调理、饮食调节、休息调养和适度的运动等。

首先，中药调理是治疗气阴两虚的主要方法之一。中药中的药材通常需要一段时间才能发挥作用，因此治疗气阴两虚需要进行一段时间的中药调理，以达到养阴补气的效果。

其次，饮食调节也是治疗气阴两虚的重要手段。合理的饮食结构和营养摄入对于补充气血和调理阴阳平衡起到关键作用，但这需要适应期和调整时间，不能迅速见效。

此外，休息调养和适度的运动也是补充气阴两虚所需时间的原因之一。充足的休息可以帮助身体恢复能量，适度的运动可以促进血液循环和气血运行，但这些调养和运动的效果通常需要相对较长的时间才能显现。

需要注意的是，补充气阴两虚需要综合考虑个体的具体情况，包括病情的轻重、年龄、体质等因素。因此，具体的补充时间可能会有所不同。在治疗过程中，还应遵循医生的指导并注意个人的身体状况，避免过度补充导致其他问题的发生。同时，定期复查和调整治疗方案也是非常重要的。