20岁血压140一般可采用药物治疗、生活方式干预和中医调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于20岁血压140超过正常范围，并伴有高血压症状或其他相关疾病的情况。药物治疗可以通过降低血压来减少心血管病风险。常用的药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和利尿剂等。需要在医生指导下进行用药，并定期复查血压。

2. 生活方式干预：适用于20岁血压140属于轻度高血压，没有明显症状或其他严重并发症的情况。生活方式干预包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、减少盐摄入等。通过调整生活习惯，可以有效降低血压，并改善整体健康状况。

3. 中医调理：适用于20岁血压140属于阴阳失调、气血不和等中医辨证施治的情况。中医调理可以通过针灸、中药调理等方式来调整身体的阴阳平衡，促进血液循环，达到降低血压的目的。需要找到有经验的中医医生进行个体化治疗。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导、减压技巧等，适用于20岁血压140与心理压力、紧张情绪等因素有关的情况。在治疗过程中，需要综合考虑各种因素，并定期复查血压，以便及时调整治疗方案。最终的治疗方案应由医生根据具体情况进行制定。