天生宫寒一般是由先天体质偏寒、生活习惯不当等原因引起的，可采用中药调理、艾灸热敷、针灸等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药调理：对于天生宫寒的治疗中，中药调理是一种常用的方法。根据个体情况，可以选用一些温阳补气的中药方剂，如附子理中汤、补中益气汤等。中药调理的优势在于可以根据个人体质和病情进行个体化调整，以达到温暖宫寒的效果。

2. 艾灸热敷：艾灸热敷是一种通过燃烧艾草产生热量，温热宫寒的方法。可以选择艾条或艾绒，将其烧热后放置于特定穴位或宫寒部位进行热敷。艾灸热敷能够促进血液循环，温暖宫寒，缓解相关症状。但需要注意的是，使用艾灸时要注意火候和时间，避免烫伤或其他不适。

3. 针灸：针灸是一种传统的中医疗法，也可以用于治疗天生宫寒。通过针刺特定穴位，刺激经络气血循环，调和阴阳平衡，从而改善宫寒情况。在选择针灸治疗时，应该根据具体症状和体质选取适合的穴位和针刺方法。

除以上相对常见的治疗方式外， 还有其他的治疗方式，比如针灸配合艾灸，适用于宫寒症状较重的情况。此外，调整饮食习惯、避免寒冷刺激、保持适当运动等也都有助于改善天生宫寒的症状。但是具体的治疗方式需要根据个体情况进行医生咨询和指导。