眼睛睡得肿一般是由睡眠不足、过度疲劳等原因引起的，可采用休息、敷冷敷等方式进行治疗，详情如下：

1. 休息：在眼睛睡得肿的情况下，适当休息是最简单有效的治疗方法之一。当眼睛疲劳时，停下眼前的工作或活动，闭上眼睛休息一段时间，可以缓解眼部肿胀的症状。特别是在晚上睡觉前，提前休息一段时间，有助于缓解眼睛睡得肿的情况。

2. 敷冷敷：敷冷敷是缓解眼睛睡得肿的常用方法。可以使用冷毛巾或冷水浸泡的眼罩，敷在眼睛上方，轻轻按摩眼周肌肤，有助于缩小血管，减轻肿胀。冷敷的时间一般为10-15分钟，每天多次进行，效果会更好。

3. 温水洗脸：用温水洗脸也是缓解眼睛睡得肿的方法之一。温水有助于促进血液循环，可以减轻眼部肿胀的症状。用温水轻轻洗脸，尤其是在眼睛周围进行按摩，可以缓解眼部疲劳和肿胀。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如眼部按摩、眼部保湿等。眼部按摩可以通过按摩眼周穴位，促进血液循环，缓解眼睛睡得肿的情况。眼部保湿可以通过使用眼霜或眼膜等保湿产品，补充眼部水分，减轻眼部肿胀的症状。这些方法适用于眼部肿胀较轻微的情况，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。