失眠焦虑一般是由多种因素引起的，可采用心理疏导、药物治疗和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理疏导：适用于情绪因素引起的失眠焦虑。心理疏导是通过与专业心理咨询师或心理治疗师的交流，帮助患者理解和调整情绪，减轻内心的压力和焦虑感。心理疏导适用于情绪波动较大、心理压力较大的患者。

2. 药物治疗：适用于症状较为严重或其他治疗方式无效的失眠焦虑。药物治疗可以采用镇静催眠药物，如苯二氮䓬类药物，帮助患者入睡和维持睡眠。药物治疗应在医生指导下进行，并注意遵循用药剂量和疗程的建议。

3. 生活调整：适用于生活习惯和环境因素引起的失眠焦虑。生活调整包括建立规律的作息时间、保持良好的睡眠环境、避免过度使用刺激性物质（如咖啡因和酒精）等。通过调整生活方式和改善睡眠环境，可以帮助患者建立良好的睡眠习惯。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如认知行为疗法（CBT）适用于改变不良的睡眠习惯和消除负面的睡眠观念；中医药治疗适用于以气滞、血瘀等病理机制为主导的失眠焦虑等。具体的治疗方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。