一边鼻腔里感觉肿了一般是由炎症、过敏等原因引起的，可采用药物治疗、局部热敷、保持鼻腔湿润等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：当鼻腔肿胀是由炎症或过敏引起时，可以使用抗过敏药物或消炎药物进行治疗。例如，使用抗组胺药物可以缓解过敏引起的鼻腔肿胀，使用局部鼻腔喷雾剂或滴鼻剂可以减轻炎症引起的症状。

2. 局部热敷：如果鼻腔肿胀是由鼻窦炎或感冒等引起的，可以尝试局部热敷。将温水倒入热水袋或用热毛巾敷在鼻子周围，可以帮助减轻鼻腔肿胀和舒缓症状。

3. 保持鼻腔湿润：保持鼻腔湿润可以减轻鼻腔肿胀的不适感。常见的方法包括使用生理盐水喷雾清洁鼻腔、用加湿器保持室内湿度、多喝水等。这些方法可以帮助保持鼻腔的湿润度，缓解鼻腔肿胀的症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如鼻腔冲洗。鼻腔冲洗适用于鼻腔内有大量分泌物或堵塞的情况，通过用温盐水或生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和病菌，从而减轻鼻腔肿胀和炎症的症状。但使用鼻腔冲洗时需要注意正确方法和卫生，避免感染和不适。