头疼发热一般可采用药物治疗、物理降温和休息等方式进行缓解，详情如下：

1. 药物治疗：当头疼发热症状较为明显时，可以选择服用解热镇痛药物。例如，布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可以有效降低体温和缓解头痛，适用于体温较高或头疼症状较为严重的情况。

2. 物理降温：如果头疼发热主要是由于高体温引起的，可以采用物理降温的方式来缓解症状。比如，用温水擦拭额头、夹在腋下或者用湿毛巾敷在额头上，可以帮助散热和降低体温。物理降温适用于体温较高但头疼症状不明显或轻微的情况。

3. 休息：当头疼发热症状较为轻微且疲劳、压力等因素加重症状时，休息是最好的方式。在安静、舒适的环境下休息，可以缓解疼痛和疲劳感，帮助身体恢复。休息适用于轻度头疼和发热的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药疗法、针灸、食疗等。中药疗法可以根据具体症状选择合适的中药进行治疗，适用于体质较虚弱或寒热不均的情况。针灸可以通过调节体内气血运行，缓解头疼发热症状，适用于慢性头痛或药物治疗效果不佳的情况。食疗方面，可以选择一些清淡易消化的食物，如清汤、粥等，避免辛辣刺激性食物，适用于体质较弱或消化系统较敏感的情况。但是，对于头疼发热症状较为明显或持续时间较长的情况，建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗。