同时肾阴虚和阳虚一般是由不同原因引起的，可采用中药调理、饮食调理和生活习惯改善等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药调理：适用于同时肾阴虚和阳虚的患者，常用的中药有六味地黄丸、左归丸等。具体情况下可使用中药调理的治疗方式包括：

- 肾阴虚表现明显：如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等，可选用六味地黄丸进行调理。

- 阳虚症状明显：如肢体乏力、畏寒怕冷、尿频等，可选用左归丸进行调理。

2. 饮食调理：适用于同时肾阴虚和阳虚的患者，可通过合理的饮食来进行治疗。具体情况下可使用饮食调理的治疗方式包括：

- 肾阴虚加重：应多摄入一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、枸杞子、绿豆等。

- 阳虚加重：应多摄入一些温热补阳的食物，如羊肉、海参、山药等。

3. 生活习惯改善：适用于同时肾阴虚和阳虚的患者，通过改善生活习惯来进行治疗。具体情况下可使用生活习惯改善的治疗方式包括：

- 调整作息时间：保证充足的睡眠时间，规律的作息有助于恢复肾阴虚和阳虚。

- 适当运动：适度的运动可以增强体质，改善肾阴虚和阳虚的症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、推拿等，适用于一些特定情况下的患者。具体选择哪种治疗方式，需要根据患者的具体症状和身体状况来确定。因此，在治疗同时肾阴虚和阳虚时，应咨询专业医生的建议，并结合个体情况进行综合治疗。