痛经疼的出汗一般是由月经期间子宫收缩过度、荷尔蒙失衡等原因引起的，可采用药物治疗、热敷和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：适用于痛经严重、影响正常生活的情况下。常用的药物包括非甾体消炎药（如布洛芬）、避孕药和抗痉挛药等。非甾体消炎药可以减轻疼痛和炎症，避孕药可以调节荷尔蒙水平，抗痉挛药可以缓解子宫收缩。在使用药物治疗时，应根据医生建议选择适当的药物和剂量。

2.热敷：适用于轻度痛经的情况下。可以使用热水袋或热敷贴敷在腹部，通过热敷可以促进血液循环，缓解子宫收缩引起的疼痛。热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤，并在使用前确保皮肤干燥清洁。

3.生活调整：适用于轻度和中度痛经的情况下。可以通过改善饮食、增加运动和减轻压力等方式来调节身体状况。饮食上可以选择富含维生素B和镁的食物，如全谷类、坚果和绿叶蔬菜，避免食用刺激性食物和饮料。适量的运动可以促进血液循环和松弛肌肉，减轻疼痛。同时，避免过度劳累和情绪紧张也有助于缓解痛经。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中草药疗法、针灸等。中草药疗法适用于经期规律的痛经，可以通过调理气血来缓解疼痛。针灸可以刺激特定穴位，调节体内气血运行，减轻痛经症状。选择适合自己的治疗方式时，应咨询医生的建议，并根据自身情况进行选择。