失眠一般是由想问题多了等原因引起的，可采用最常用的几种治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和生活习惯调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于严重失眠症状或痛苦较大的患者。如使用安眠类药物，如苯二氮䓬类药物，能迅速改善失眠，但需注意副作用和依赖性。使用时要遵医嘱，避免滥用。

2. 心理治疗：适用于失眠与心理因素相关的患者，如焦虑、抑郁等。通过认知行为疗法、催眠治疗等方式，帮助患者调整不良的心理状态，改善睡眠质量。

3. 生活习惯调整：适用于轻度失眠或习惯性失眠的患者。包括保持良好的睡眠环境、规律作息时间、避免刺激性食物和饮品、适度运动等。通过调整生活习惯，建立健康的睡眠规律，有助于改善睡眠质量。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医药治疗、音乐疗法等，适用于对药物治疗有顾虑或对心理治疗不适应的患者。中医药治疗可以通过调整体内的阴阳平衡，改善睡眠问题。音乐疗法则可以利用音乐的节奏和声音来帮助患者放松心情，促进入眠。具体使用哪种治疗方式，应根据患者具体情况和医生的建议来决定。