眼睛总是有异物感一般是由眼睛疲劳、干涩、过敏等原因引起的，可采用眼药水、热敷、保持眼部清洁等方式进行治疗，详情如下：

1. 使用眼药水：眼药水是治疗眼睛异物感最常见的方法之一。在眼睛有异物感时，使用适合自己的眼药水，滴入眼睛中可以有效缓解症状。眼药水主要分为润滑型和抗过敏型两种，根据自身情况选择合适的眼药水。常见情况下，眼药水适用于眼睛干涩、疲劳引起的异物感。

2. 热敷：热敷是一种通过提供热量来促进眼部血液循环，减轻眼睛不适感的方法。当眼睛有异物感时，可以用温水浸湿一块干净的毛巾，轻轻敷在眼睛上，持续约10-15分钟。热敷可以舒缓眼睛的疲劳感，促进眼部血液循环，适用于眼睛疲劳、干涩引起的异物感。

3. 保持眼部清洁：保持眼部清洁是预防和缓解眼睛异物感的重要措施之一。定期清洁眼睛可以去除眼部的污垢和分泌物，减少异物感的发生。可以使用温水轻轻清洗眼睛，或者使用专门的眼部清洁液进行清洁。保持眼部清洁适用于眼睛有异物感且伴有眼屎、眼角结痂等情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如眼部按摩、眼部保湿等。眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛不适感；眼部保湿是通过使用眼霜或眼膜等产品，提供滋润和保湿效果，减轻眼睛的干涩感。这些治疗方式适用于特定的情况，如眼睛疲劳较重、眼部皮肤干燥等。在选择和使用这些治疗方式时，建议咨询眼科医生或药师的建议。