腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘的软髓核突出压迫神经根或脊髓。治疗腰椎间盘突出的方法主要有以下几种：

1. 保守治疗：对于腰椎间盘突出引起的轻微症状，如腰痛、坐骨神经痛等，可以进行保守治疗。这包括休息、避免重体力劳动、热敷、物理治疗、按摩、针灸等。此外，药物治疗也是常用的保守治疗方法，包括非甾体抗炎药、肌松药、镇痛药等。

2. 牵引疗法：通过牵引腰椎，减轻椎间盘的压力，缓解神经根或脊髓受压的症状。牵引疗法可以通过手动牵引、机械牵引或水中牵引等方式进行。

3. 手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出症状，保守治疗无效或病情进展明显时，可能需要进行手术治疗。手术治疗常见的方法包括椎间盘切除术、植入人工椎间盘等。手术治疗应由专业的脊柱外科医生评估决定。

4. 微创治疗：随着医疗技术的不断进步，微创治疗也成为一种较为常用的治疗方法。微创治疗包括经皮椎间盘减压术和椎间孔镜手术等，能够在较小的切口和较短的恢复时间内实现椎间盘的减压。

总的来说，腰椎间盘突出的治疗方法应根据个体病情、症状严重程度和患者的身体状况来决定，需要在专业医生的指导下进行。及早诊断和治疗腰椎间盘突出可以减轻疼痛症状，提高生活质量。