皮肤被晒伤一般是由长时间暴露在阳光下等原因引起的，可采用冷敷、保湿和使用消炎药膏等方式进行治疗，详情如下：

1. 冷敷：当皮肤被晒伤时，立即用冷水或冰袋冷敷受伤部位。冷敷可以缓解疼痛和热感，减轻红肿和肿胀。冷敷时间一般为10-15分钟，每天可进行多次。适用于轻度晒伤或初期晒伤的情况。

2. 保湿：晒伤后，皮肤容易干燥和脱水。因此，使用保湿剂来保持皮肤的水分是非常重要的。选择含有天然保湿成分的乳液或霜剂，轻轻涂抹在受伤的皮肤上，每天多次。保湿可以缓解瘙痒和干燥感，促进皮肤的修复和恢复。

3. 使用消炎药膏：如果晒伤区域出现红肿、疼痛或有水泡等症状，可以使用含有消炎成分的药膏进行局部涂抹。消炎药膏可以缓解疼痛和瘙痒，减轻炎症反应，并促进伤口的愈合。使用前应先清洁受伤区域，然后涂抹薄薄一层药膏，每天多次，直至症状缓解。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如局部使用芦荟胶或芦荟喷雾，适用于轻度晒伤或对化学成分敏感的人群。芦荟具有消炎、止痛和保湿的作用，可以缓解晒伤的不适感，并有助于皮肤的修复。使用时，将芦荟胶或喷雾均匀涂抹或喷洒在受伤的皮肤上，每天多次，直至症状缓解。