长水泡一般是由摩擦、磨损等原因引起的，可采用保护、消炎等方式进行治疗，详情如下：

1. 保护法：对于小水泡，可以采用保护法进行治疗。首先需要清洁受伤的部位，然后使用透明的敷料或者创可贴进行保护，避免继续受到摩擦和磨损。这种方法适用于水泡较小、没有感染的情况。

2. 消炎法：对于水泡有感染的情况，可以采用消炎法进行治疗。首先需要清洁受伤的部位，然后使用抗菌药膏进行涂抹，可以有效预防感染的发生和扩散。此外，还可以口服抗生素来帮助消除感染。这种方法适用于水泡有明显感染症状的情况。

3. 排液法：对于大水泡或者水泡内有血液的情况，可以采用排液法进行治疗。首先需要清洁受伤的部位，然后用消毒的针头小心地穿刺水泡，将液体排出，再进行消毒和保护。这种方法适用于水泡较大、有血液或者脓液的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如手术切除水泡、使用药物软化水泡等，适用于特殊情况或者需要进一步治疗的病例。对于治疗长水泡，建议尽早就医并根据医生的建议选择适当的治疗方式。