长冻疮痛一般是由寒冷环境、血液循环不畅等原因引起的，可采用保温保暖、促进血液循环和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保温保暖：在寒冷环境中，保持身体的温暖是缓解长冻疮痛的重要措施。可穿着保暖衣物、手套、袜子等，避免暴露在寒冷环境中。此外，可以使用保暖贴、暖宝宝等辅助保温的方法。保温保暖适用于长冻疮痛发作时或在寒冷环境中预防长冻疮的情况。

2. 促进血液循环：长冻疮痛主要是由于血液循环不畅导致的，因此促进血液循环可以有效缓解疼痛。可以进行适度的运动，如散步、按摩等，以增加局部血液循环。此外，热水浸泡、热敷等方法也可以起到促进血液循环的作用。促进血液循环适用于长冻疮痛的早期阶段或在活动时缓解疼痛的情况。

3. 药物治疗：对于严重的长冻疮痛症状，医生可能会建议使用一些药物进行治疗。常用的药物包括局部外用的消炎药、镇痛药、抗生素等。消炎药可以减轻疼痛和炎症，镇痛药可以缓解疼痛感，抗生素可以预防并治疗感染。药物治疗适用于长冻疮痛症状较重、伴有感染等情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理疗法如低温疗法、光疗法等，适用于一些特殊情况下的长冻疮痛治疗。此外，饮食调理和养生保健也可以辅助治疗长冻疮痛。具体选择何种治疗方式，需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。