睡不着一般可采用药物治疗、行为疗法以及中医治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于睡眠障碍较为严重的情况。常用的药物包括安眠药和抗焦虑药。安眠药可以帮助快速入睡，但需谨慎使用，以免出现依赖和副作用。抗焦虑药可以缓解焦虑症状，帮助入睡。使用药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用。

2. 行为疗法：适用于睡眠质量不佳或存在失眠症状的情况。行为疗法包括睡眠限制疗法、睡眠压力疗法和认知行为疗法等。睡眠限制疗法通过限制床上活动时间来增加睡眠效率；睡眠压力疗法通过调整睡眠时间和睡眠环境来提高入睡效果；认知行为疗法则通过改变对睡眠的不适应观念和行为习惯来改善睡眠质量。

3. 中医治疗：适用于因体质失调、气血不足等引起的失眠情况。中医治疗常采用中药调理，如黄连、枸杞子等。同时，中医还会结合针灸、推拿等手法，调节身体的阴阳平衡，促进血液循环和气血畅通，以达到改善睡眠质量的效果。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如音乐疗法、催眠疗法等。音乐疗法通过听柔和轻松的音乐来放松身心，促进入睡；催眠疗法则通过专业人士的引导，使患者进入深度放松状态，帮助入睡。这些治疗方式适用于一些轻度失眠或对药物治疗有顾虑的患者。值得注意的是，选择适合自己的治疗方式前应咨询医生的建议。