臀肌挛缩一般是由肌肉疲劳、神经损伤等原因引起的，可采用物理疗法、药物治疗和康复训练等方式进行治疗，详情如下：

1. 物理疗法：物理疗法是治疗臀肌挛缩的重要手段之一，包括热敷、冷敷、电疗和按摩等。对于轻度的臀肌挛缩，可以使用热敷或冷敷来缓解肌肉紧张和疼痛，并促进血液循环。电疗和按摩可以通过刺激肌肉神经，舒缓肌肉痉挛，促进肌肉松弛，从而缓解臀肌挛缩的症状。

2. 药物治疗：药物治疗常用于中度至重度的臀肌挛缩患者。常用的药物包括肌肉松弛剂、非甾体消炎药和镇痛药等。肌肉松弛剂可以通过作用于中枢神经系统，减轻肌肉痉挛和疼痛。非甾体消炎药和镇痛药可以缓解炎症反应和疼痛感，减轻臀肌挛缩的不适。

3. 康复训练：康复训练是治疗臀肌挛缩的长期有效方法，可以通过加强臀肌力量、改善肌肉协调性和提高关节稳定性来预防和治疗臀肌挛缩。常见的康复训练包括牵引、伸展、强化和平衡训练等。牵引和伸展可以拉长紧张的肌肉，增加肌肉的柔韧性。强化训练可以通过锻炼臀肌，增加肌肉力量和耐力。平衡训练可以改善臀肌的协调性和关节稳定性。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药熏洗等。针灸可以通过刺激穴位，调整人体的气血运行，促进肌肉放松和疼痛缓解。中药熏洗可以利用中药的温热性质，通过蒸汽或热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。这些治疗方式适用于特定的个体情况，需在专业医生指导下使用。