胳膊肘网球肘疼一般是由于过度使用、肌肉劳损等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于疼痛程度较轻的患者，包括休息、冰敷、按摩和使用支具等。休息可以减少对肘关节的压力，促进组织修复；冰敷可以缓解疼痛和肿胀；按摩可以改善血液循环和肌肉松弛；使用支具可以提供支撑和稳定肘关节。

2. 物理治疗：适用于疼痛程度较重或已出现功能障碍的患者，包括热敷、理疗和康复运动等。热敷可以增加血液循环和组织代谢，缓解疼痛；理疗可以通过超声波、电疗等手段促进组织修复和舒缓疼痛；康复运动可以增强肌肉力量和关节稳定性。

3. 手术治疗：适用于保守治疗和物理治疗效果不佳的患者，包括肌腱修复、关节镜手术等。肌腱修复可以修复受损的肌腱，恢复肌腱功能；关节镜手术可以清理炎症组织、修复损伤和改善关节功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗和中医治疗，适用于不同类型的患者。药物治疗包括非甾体抗炎药、局部外用药等，可以缓解疼痛和减轻炎症；中医治疗包括针灸、中药熏洗等，可以改善气血流通和促进组织修复。患者可根据自身情况选择适合的治疗方式。