腰颈椎突出一般是由劳累过度、姿势不正确等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于大多数患者，包括休息调整、药物治疗和理疗等。休息调整是指避免过度劳累、尽量保持正确的姿势，以减轻腰颈椎压力。药物治疗可使用非甾体消炎药物、镇痛药等，通过减轻疼痛和炎症来缓解症状。理疗包括针灸、推拿、热敷等物理疗法，能够促进血液循环、放松肌肉、缓解疼痛。

2. 物理治疗：适用于一些症状较为严重的患者，包括物理疗法和康复训练。物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等，可以缓解疼痛、消肿、促进血液循环。康复训练主要包括锻炼腰颈椎的肌肉力量和灵活性，通过加强周围肌肉的支撑能力和改善颈腰椎的稳定性，来减轻症状。

3. 手术治疗：适用于症状严重且保守治疗无效的少数患者。手术治疗主要有椎间盘切除术、植入人工椎间盘等。椎间盘切除术是通过手术切除突出的椎间盘组织，减轻对神经的压迫。植入人工椎间盘则是替代受损的椎间盘，恢复腰颈椎的稳定性和功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如腰颈椎牵引术。腰颈椎牵引术是通过外力牵引脊柱，减轻椎间盘压力，改善椎间盘退行性变的症状。适用于椎间盘突出、退行性变等引起的腰颈椎病。在使用其他治疗方式前，应先进行详细的检查和评估，根据患者的具体情况选择适合的治疗方法。