便秘一般是由饮食不合理、缺乏运动等原因引起的，可采用改善饮食、增加运动等方式进行治疗，详情如下：

1. 改善饮食：增加膳食纤维摄入量，例如多食用水果、蔬菜、全谷类食物等，可以帮助增加肠道蠕动，促进排便。同时，保证宝宝充足的饮水量，有助于软化大便，减少便秘的发生。此外，避免给宝宝过多的高脂肪、高糖分食物，以及少食用油炸食品等，有助于改善宝宝的消化吸收功能。

2. 增加运动：适当增加宝宝的运动量，如多陪伴宝宝进行户外活动、游戏等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，可以进行适度的腹部按摩，刺激肠道蠕动，促进排便。

3. 药物治疗：当改善饮食和增加运动无法缓解宝宝的便秘时，可以考虑使用柔软便秘剂或儿童用肠道刺激剂等药物进行治疗。但使用药物治疗时应遵循医生的建议，在医生指导下使用，并注意药物的剂量和使用时间。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如益生菌治疗，适用于宝宝肠道菌群失调引起的便秘。此外，还可以尝试使用温水灌肠，适用于严重便秘无法缓解的情况。但在尝试其他治疗方式之前，建议先咨询医生的意见。