手扭到肿起来一般是由扭伤等原因引起的，可采用冷敷、休息和使用止痛药等方式进行治疗，详情如下：

1. 冷敷：当手扭到肿起来时，冷敷是一种常见的治疗方法。可以将冰块或冷水袋包裹在毛巾中，然后轻轻敷在扭伤处。冷敷能够缓解肿胀和疼痛，同时减少组织炎症反应，适用于扭伤后的早期治疗。

2. 休息：休息是手扭伤后必不可少的治疗方式。通过充分休息，可以减少受伤部位的活动，避免进一步损伤。休息还有助于减轻疼痛和肿胀，促进受伤组织的修复和恢复。

3. 使用止痛药：在手扭到肿起来时，可使用一些非处方的止痛药物来缓解疼痛和不适感。例如，布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以减轻疼痛和减少炎症反应。但在使用止痛药物时，应按照医生或药师的建议使用，并遵循正确的用药剂量和用药时长。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗和手术治疗。物理治疗包括按摩、理疗和康复训练等，适用于严重的扭伤或需要康复的情况。手术治疗则适用于严重的韧带撕裂或骨折等情况，需要手术干预修复受伤组织。在选择治疗方式时，应根据具体情况和医生建议进行综合考虑。