口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜病变，其特征是口腔黏膜出现白色或灰白色的斑块，表面看起来粗糙。治疗口腔扁平苔藓需要综合考虑病因和病情，以下是一些常用的治疗方法：

1. 维持良好的口腔卫生：定期刷牙、用牙线清洁牙缝，使用含氟漱口水等，有助于减少细菌的繁殖和黏膜炎症的发生。

2. 避免刺激性食物：口腔扁平苔藓患者应尽量避免辛辣、酸性、粗糙等刺激性食物的摄入，以免加重病情。

3. 激素治疗：对于严重症状的患者，医生可能会开具外用激素药膏或口服激素药物，以减轻炎症和症状。

4. 免疫调节剂治疗：对于慢性复发性口腔扁平苔藓，医生可能会考虑使用免疫调节剂，如雷公藤酸和硫唑嘌呤等，以调节免疫系统功能，减少疾病复发。

5. 光动力疗法：口腔扁平苔藓的激光治疗可以改善黏膜的状态，减轻炎症症状。

6. 营养支持治疗：保持良好的营养状态对于身体抵抗力的提高和病情的改善十分重要。患者应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。

请注意，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的诊断和建议来确定。如果怀疑自己患有口腔扁平苔藓或其他疾病，请及时就医并咨询专业医生的建议。