打鼾上不来气一般是由呼吸道阻塞、肌肉松弛等原因引起的，可采用改善生活习惯、使用口腔矫正器、进行手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 改善生活习惯：适用于轻度打鼾的情况。如保持健康的体重、保持规律的睡眠时间、避免饮酒和吸烟等不良习惯，这些措施有助于减轻打鼾引起的呼吸道阻塞和肌肉松弛，从而改善打鼾上不来气的症状。

2. 使用口腔矫正器：适用于中度打鼾的情况。口腔矫正器是一种佩戴在口腔中的装置，可调整下颌和舌头的位置，增加呼吸道的通畅度，减少打鼾引起的呼吸道阻塞，从而改善打鼾上不来气的问题。

3. 手术治疗：适用于严重打鼾的情况。手术治疗包括扁桃体切除术、腭垂切除术、颈部手术等，目的是消除打鼾引起的呼吸道阻塞和肌肉松弛，恢复呼吸通畅，以解决打鼾上不来气的症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如连续气道正压通气（CPAP），适用于重度打鼾并合并睡眠呼吸暂停综合征的情况。CPAP通过一种面罩或鼻罩，提供持续的气道正压，保持呼吸道的通畅，防止呼吸暂停发生，从而改善打鼾上不来气的症状。