风湿一般是由病毒感染、免疫系统异常等原因引起的，可采用药物治疗、物理疗法、生活方式改变等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于疼痛和炎症症状严重的情况。常见的药物包括非甾体类抗炎药、糖皮质激素和疾病修饰抗风湿药物（DMARDs）。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和减轻炎症，但长期使用可能导致胃肠道问题；糖皮质激素可迅速减轻炎症和疼痛，但长期使用可能引发副作用；DMARDs可调节免疫系统，控制炎症进程，但需要长期使用才能发挥作用。

2. 物理疗法：适用于关节僵硬和肌肉疼痛的情况。常见的物理疗法包括热敷、冷敷、理疗和运动疗法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和关节僵硬；冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；理疗和运动疗法可以增强关节的灵活性和稳定性，缓解症状。

3. 生活方式改变：适用于预防和缓解风湿的症状。包括保持适当的体重、均衡饮食、适度锻炼、避免过度劳累和保持良好的睡眠质量。这些措施可以降低炎症和痛苦的风险，改善生活质量。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医中药疗法。中医中药疗法适用于风湿症状轻微或慢性的情况，可以通过调节气血、活血化瘀来缓解疼痛和炎症。但需要在中医医生的指导下使用，并注意避免药物副作用和潜在的药物相互作用。