宝宝流涕鼻塞重一般是由感冒、过敏等原因引起的，可采用清洁鼻腔、鼻塞通气、药物缓解等方式进行治疗，详情如下：

1. 清洁鼻腔：当宝宝鼻塞严重时，可以使用生理盐水或婴儿鼻泡吸引器来清洁鼻腔。将生理盐水滴入宝宝鼻孔中，然后使用鼻泡吸引器轻轻吸出鼻腔内的分泌物。这种方法适用于宝宝的鼻塞主要是由于分泌物阻塞引起的情况。

2. 鼻塞通气：可以通过提高宝宝卧室的湿度来缓解鼻塞。可以使用加湿器或者在宝宝床边放一个水盆来增加湿度。此外，也可以让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入，帮助稀释鼻涕，减轻鼻塞不适。这种方法适用于宝宝的鼻塞主要是由于干燥引起的情况。

3. 药物缓解：如果宝宝的鼻塞症状较为严重，可以在医生指导下使用适当的药物缓解。常见的药物包括鼻塞喷雾剂、抗过敏药物等。但需要注意的是，药物使用需要遵循医生的建议和剂量，以免出现不良反应。这种方法适用于宝宝的鼻塞症状较为严重且持续时间较长的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中草药蒸汽熏鼻，适用于宝宝鼻塞由于鼻窦炎等病情引起的情况。但是使用中草药时需要注意选择合适的草药，并在医生指导下进行。