肚子胀气消化不良一般是由胃肠功能紊乱、饮食不当等原因引起的，可采用中药调理、饮食调整、运动等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药调理：适用于肚子胀气消化不良属于中医辨证施治范畴的情况。例如，如果是由于脾胃虚弱导致的胃气不足，可以使用健脾益胃的中药进行调理，如党参、白术等。而如果是由于胃热引起的胀气现象，可以使用清热解毒的中药进行治疗，如黄连、黄芩等。

2. 饮食调整：适用于肚子胀气消化不良与饮食习惯有关的情况。例如，如果是因为吃了容易产生气体的食物（如豆类、洋葱、大蒜等）导致胀气，可以避免或减少这些食物的摄入。同时，增加摄入易消化的食物，如稀粥、面条等，有助于缓解消化不良。

3. 运动：适用于肚子胀气消化不良与缺乏运动有关的情况。运动可以促进胃肠蠕动，加快食物消化吸收，减少胀气现象。可以选择适度的有氧运动，如散步、慢跑等，每天坚持一定时间。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如腹部按摩、热敷等，适用于肚子胀气消化不良与腹部气滞有关的情况。腹部按摩可以促进气体排出，缓解胀气不适；热敷则可以舒缓腹部肌肉，促进血液循环，有助于消化功能的恢复。但是在选择这些方法时，应根据个人情况和医生建议进行。