产后风湿一般是由身体疲劳、风寒湿邪侵袭等原因引起的，可采用中药疗法、物理治疗和适当的休息等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药疗法：适用于产后风湿症状较轻的情况。常用中药有桂枝汤、当归生姜羊肉汤等，这些中药具有温经散寒、活血祛风的作用，可以缓解疼痛、舒筋活络。适用于产后风湿症状较轻，无明显红肿、热痛的情况。

2. 物理治疗：适用于产后风湿症状明显、疼痛严重的情况。常用的物理治疗方法包括理疗、针灸、艾灸等，这些治疗方法可以刺激经络，促进气血循环，缓解疼痛、舒筋活络。适用于产后风湿症状明显、肌肉酸痛、关节活动受限的情况。

3. 适当休息：适用于产后风湿症状较轻，疲劳为主的情况。产后恢复期是身体调理的关键时期，适当休息可以帮助身体恢复，减轻疼痛和疲劳感。休息期间可以适量进行轻度的活动，如散步、伸展运动等，但要避免过度劳累和剧烈运动。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如热敷、草药浴等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；草药浴可以通过汗腺排除体内湿气，起到祛湿作用。这些治疗方式适用于产后风湿症状较明显、湿气重的情况。在选择治疗方式时，应根据个体情况和症状严重程度进行综合评估，并在医生指导下进行治疗。