东西吃坏了恶心想吐一般是由食物中毒、消化不良等原因引起的，可采用清淡饮食、服用药物以及适当休息等方式进行治疗，详情如下：

1. 清淡饮食：在东西吃坏了恶心想吐的情况下，可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等。避免油腻、刺激性食物的摄入，以减轻胃肠负担。此治疗方式适用于轻度的胃肠不适引起的恶心想吐症状。

2. 服用药物：可以采用一些常见的药物来缓解恶心想吐的症状，如口服止吐药物、胃肠道解痉药物等。但在使用药物之前，建议咨询医生或药师的建议，遵循正确的用药方法。此治疗方式适用于较为明显的胃肠不适引起的恶心想吐症状。

3. 适当休息：在出现恶心想吐的情况下，休息是非常重要的。身体疲劳、过度劳累等因素可能导致恶心想吐，因此，适当休息可以减轻症状。尽量避免剧烈运动和长时间保持一个姿势，给身体充分休息的机会。此治疗方式适用于因疲劳或劳累引起的恶心想吐症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药疗法、针灸疗法等，适用于特定的情况。但在选择这些治疗方式时，建议咨询专业医生的意见，根据个人情况来确定最合适的治疗方式。