抑郁一般是由心理压力、遗传等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗和支持性治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理治疗：心理治疗是一种通过倾听、沟通和引导来帮助患者理解和应对抑郁情绪的方法。它适用于轻度至中度抑郁的患者，尤其是那些因心理问题导致的抑郁。心理治疗可以帮助患者调整消极的思维方式，提高情绪管理能力，增强自我认识和自我价值感。

2. 药物治疗：药物治疗是通过使用抗抑郁药物来缓解抑郁症状的方法。这种治疗方式适用于中度至重度抑郁的患者，尤其是那些在心理治疗中效果不显著或症状严重的患者。抗抑郁药物可以调节脑内化学物质的平衡，改善患者的情绪和心境。

3. 支持性治疗：支持性治疗是指通过提供情感支持和理解来帮助患者应对抑郁的方法。它适用于各种程度的抑郁患者，尤其是那些需要情感支持和安慰的患者。支持性治疗可以通过与患者建立信任关系、倾听患者的痛苦和困惑，帮助患者减轻压力并增强抗击抑郁的能力。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如运动疗法、光疗法等，适用于一些特定的情况。运动疗法可以通过锻炼身体来促进大脑分泌有益于情绪稳定的激素，适用于那些需要增加身体活动的患者。光疗法则可以通过接受特殊的光照来调节患者的生理节律，适用于季节性抑郁障碍的患者。具体选择何种治疗方式，应根据患者的具体情况和医生的建议来决定。