神经性头疼头晕一般是由神经紧张、精神压力等原因引起的，可采用药物治疗、生活调整和物理疗法等方式进行缓解，详情如下：

1. 药物治疗：适用于头疼头晕症状较为严重的患者，可以服用镇痛药物、抗焦虑药物或抗抑郁药物等。当头疼头晕症状频繁发作或持续时间较长时，可以使用药物进行控制和缓解。

2. 生活调整：适用于轻度的头疼头晕症状，可以通过改变生活习惯来缓解，如保持良好的睡眠质量、规律的饮食和适度的运动等。此外，避免过度劳累和精神压力，保持心情舒畅也有助于缓解症状。

3. 物理疗法：适用于头疼头晕与颈椎问题相关的患者，可以通过物理疗法来缓解症状。比如颈椎按摩、热敷或冷敷等方法，有助于舒缓颈部肌肉紧张和改善血液循环，减轻头疼头晕的不适感。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药治疗等。针灸可以通过刺激特定穴位来调节身体的能量平衡，适用于一些对药物敏感或不愿意长期依赖药物的患者。中药治疗可以根据个体情况，调配适合的中药来缓解头疼头晕的症状。但是，这些治疗方式的具体适用情况需要根据个人病情和医生建议进行选择。