受风了浑身疼一般是由受寒、风寒等原因引起的，可采用保暖、按摩等方式进行治疗，详情如下：

1. 保暖：在受风导致浑身疼痛的情况下，保暖是最基本也是最常见的治疗方式之一。适用于身体受寒导致的疼痛，可以通过穿暖和的衣物、盖厚被子等方式来保持温暖，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 按摩：受风引起的浑身疼痛常伴随着肌肉紧张和痉挛，因此按摩也是一种常用的治疗方式。适用于肌肉酸痛、僵硬等症状，可以通过按摩受疼部位来促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。

3. 中药熏蒸：对于受风引起的浑身疼痛，中药熏蒸也是一种有效的治疗方式。适用于疼痛部位较广泛、肌肉酸痛、关节疼痛等症状，可以选择一些具有温通、祛风湿功效的中药进行熏蒸，促进疼痛部位的血液循环，缓解疼痛感。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如理疗、热敷等。理疗适用于疼痛部位较局限、肌肉痉挛严重的情况，通过物理手段来缓解疼痛感。热敷适用于肌肉酸痛、关节疼痛等症状，可以通过热敷袋、热水袋等方式提供局部热量，舒缓疼痛区域。具体使用哪种治疗方式，需要根据个人情况和医生建议来决定。