得了胃下垂一般是由胃肌松弛、腹壁松弛等原因引起的，可采用保守治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：保守治疗主要包括饮食调理和生活习惯改变。适用于轻度胃下垂或患者不适合手术治疗的情况。饮食上应避免过饱过饥，多食少餐，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。此外，还可以通过腹肌锻炼和腹部按摩等方式加强腹壁肌肉的支撑，有助于缓解症状。

2. 药物治疗：药物治疗主要通过促进胃肠道蠕动和增加胃肠道肌肉张力来改善胃下垂症状。常用的药物包括促胃动力药物、抗酸药物和胃肠道保护药物等。药物治疗适用于轻度至中度胃下垂，可以缓解胃下垂引起的胃痛、消化不良等症状。

3. 手术治疗：手术治疗主要适用于严重胃下垂或药物治疗无效的情况。常见的手术方式有胃悬吊术、胃固定术和胃肠吻合术等。手术治疗的目的是通过修复或加固胃肠道的支撑结构，使胃重新回到正常位置。手术治疗一般需要在评估患者的整体情况和手术风险后进行决定。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药调理等，适用于部分患者或在辅助治疗中使用。具体选择何种治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。