女人生了孩子肚子大一般是由怀孕导致的，可采用运动锻炼、饮食调理和手术矫正等方式进行治疗，详情如下：

1. 运动锻炼：适用于产后肚子大主要是因为腹部脂肪堆积所导致的情况。通过进行有氧运动、腹部收缩运动和腹肌训练等，可以帮助加速新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，减少腹部脂肪的堆积。运动锻炼还可以有效塑造身体线条，使腹部肌肉更加紧实，从而减少肚子的大小。

2. 饮食调理：适用于产后肚子大主要是因为饮食不当所导致的情况。通过合理搭配饮食，控制热量摄入，增加蔬果和纤维素的摄入量，减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入，可以帮助减少腹部脂肪的积累，促进新陈代谢的正常运作，从而减小肚子的大小。

3. 手术矫正：适用于产后肚子大主要是因为腹肌松弛或腹直肌分离所导致的情况。手术矫正可以通过腹直肌缝合术或腹部整形手术等方式，修复腹肌松弛或腹直肌分离的问题，帮助恢复腹部的紧实度和平坦度，从而减小肚子的大小。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如产后塑身衣、中医推拿和针灸疗法等，适用于一些无法进行剧烈运动或手术的特殊情况，可以通过调整身体的能量流动和促进血液循环，达到减小肚子大小的效果。但是具体使用哪种治疗方式还需根据个体情况和医生的建议来确定。