吃完饭胃里不舒服想吐恶心一般是由消化不良、食物过敏等原因引起的，可采用药物缓解、改变饮食习惯、休息等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物缓解：在医生的指导下，可以使用一些胃肠道抗胀气、消化酶等药物来缓解胃部不适。这种治疗方式适用于消化不良引起的胃胀、恶心等症状，如进食过多、进食过快等情况。

2. 改变饮食习惯：避免暴饮暴食、过度油腻的食物，多食用易消化、清淡的食物，适量增加蔬果摄入，有助于减少胃部不适。此外，避免过度饮酒、咖啡因等刺激性食物也可以缓解胃部不适。这种治疗方式适用于饮食引起的胃胀、恶心等症状，如食物过敏、食入不洁食物等情况。

3. 休息：如果胃部不适是由过度疲劳、情绪紧张等因素引起的，休息是非常重要的治疗方式。合理安排作息时间，保证充足的休息，有助于恢复胃部功能，缓解胃部不适。这种治疗方式适用于疲劳、情绪紧张引起的胃胀、恶心等症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药调理、针灸、按摩等。中药调理适用于胃气虚弱或胃寒引起的胃部不适；针灸和按摩可以通过刺激穴位和放松肌肉来改善胃部不适。但是，使用这些治疗方式前应咨询医生的建议，根据个人情况选择适合的治疗方法。