青少年长期失眠一般可采用药物治疗、行为治疗和心理治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于青少年失眠严重且影响日常生活的情况。常用的药物包括安眠药和抗焦虑药。安眠药可以帮助改善入睡困难，但需谨慎使用，避免成瘾和副作用。抗焦虑药可以缓解焦虑情绪，帮助青少年放松心情，进而改善睡眠质量。

2. 行为治疗：适用于青少年失眠与不良睡眠习惯相关的情况。行为治疗包括建立规律的睡眠时间表，避免午睡和长时间床上逗留，保持舒适的睡眠环境，避免刺激性物质（如咖啡因和尼古丁）的摄入等。此外，青少年可以尝试放松技巧，例如深呼吸、温水浸泡等，以帮助放松身心，促进入睡。

3. 心理治疗：适用于青少年失眠与心理问题相关的情况。心理治疗可以通过认知行为疗法、咨询等方式帮助青少年调整不良的思维模式和情绪状态，缓解焦虑和压力，从而改善睡眠质量。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如音乐疗法、按摩疗法等。音乐疗法通过听音乐来放松心情，帮助入睡；按摩疗法可以促进血液循环，缓解身体疲劳，有助于改善睡眠。这些额外的治疗方式可以根据个体情况和医生建议进行选择和尝试。