腰椎间盘扭伤一般是由不正确的姿势、剧烈运动等原因引起的，可采用物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 物理治疗：适用于轻度和中度腰椎间盘扭伤的患者。物理治疗包括康复训练、针灸、推拿等手段。康复训练通过加强腰部肌肉的力量和灵活性来减轻腰椎间盘的压力，促进康复。针灸和推拿可以缓解疼痛、改善血液循环和神经功能，有助于恢复患者的腰部功能。

2. 药物治疗：适用于疼痛明显的患者。药物治疗可以通过减轻疼痛和炎症来缓解症状。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）和肌松药（如氯唑沙宗）。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症反应，肌松药可以放松肌肉，减轻痉挛。

3. 手术治疗：适用于严重腰椎间盘扭伤的患者，如出现神经根压迫等情况。手术治疗包括椎间盘切除术、椎间融合术等。椎间盘切除术通过切除受损的椎间盘来减轻压力，椎间融合术通过将椎骨固定在一起来稳定脊柱。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如热疗、冷敷、按摩等。热疗可以通过局部热敷或热水浴来促进血液循环，缓解痉挛和疼痛。冷敷可以通过冰袋或冷敷物来减轻炎症和肿胀。按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进康复。这些治疗方式适用于不同程度和类型的腰椎间盘扭伤，具体应根据患者的病情和医生的建议进行选择。